Seelisches Gleichgewicht, körperliche Fitness oder die spirituelle Erfahrung – Yoga, die aus Indien stammende Lehre, dient vor allem dazu, Körper und Geist in Einklang zu bringen und seine eigenen Grenzen zu erfahren und sie zu überwinden.
In vielen Bereichen wird Yoga heutzutage zu Therapiezwecken angewendet und soll der Verbesserung von Beschwerden wie beispielsweise Bluthochdruck oder Schlafstörungen dienen. Insbesondere zur Stressbewältigung können Yogaübungen erfolgreich beitragen.
Im Gräflichen Park Bad Driburg gibt’s unterschiedliche Angebote für Eure Bedürfnisse.
Gezielte Yogastunden stärken den Körper und den Geist. Diese Erfahrung könnt Ihr bei dem speziellen Yoga und Pilates Angebot machen. Mit einer Moorteilpackung und einer Intensivmassage tut Ihr außerdem Eurem Körper etwas Gutes. Im großzügigen Garten Spa könnt Ihr prima entspannen. Das ganze Angebot findet Ihr hier.
Oder nehmt Euch drei Tage „Stressfrei“ und entspannt mit Yoga, Massagen und warmen Ölen vom Alltag. Dabei werdet Ihr von einem Ayurveda-Arzt betreut und begleitet. Neben einer Kräuterpauschale erhaltet Ihr außerdem nützliche Tipps für den Alltag. Das Angebot findet Ihr hier. Wenn Ihr Euch etwas länger Zeit nehmen möchtet, könnt Ihr alternativ auch sieben Tage entspannen.